Iedere improvisatie-speler heeft wel eens meegemaakt dat hij ‘er gewoon niet lekker in zit’. Waar dat precies aan ligt, is vaak moeilijk te zeggen. Maar dat wil niet zeggen dat er niks aan te doen is. Daarom in deze blog: Eerste Hulp Bij Er Niet Lekker Inzitten (met vijf tips die ik overigens niet per se zelf heb verzonnen of altijd toepas).
1. Doe minder je best.
De meeste mensen hebben van huis uit meegekregen dat als iets niet gaat zoals je wilt, je harder moet werken. In veel situaties werkt dat ook, maar bij improvisatie meestal juist niet. Je kunt wel harder je best doen, maar daar wordt het niet per se beter van. Integendeel: het kan je definitief uit de flow halen, het contact met je medespelers in de weg staan en zeg nou zelf: wil het publiek kijken naar iemand die krampachtig zijn best staat te doen? Makkelijk is het niet, maar je kunt jezelf erin trainen om op momenten dat je er niet in zit juist minder hard te gaan werken.
2. Ga terug naar de basis.
Op de momenten dat je er niet zo lekker inzit, kan het helpen het simpel te houden. Hoor je voetballers soms ook zeggen: als je eerste paar acties niet lukken, ga het dan niet forceren maar hou het simpel. Anders bestaat het gevaar dat je jezelf uit je spel haalt en vergeet je soms de basis die je ongetwijfeld hebt: ja zeggen, meegaan in het spel van de ander en vertrouw op je eigen impulsen. Als dat lekker loopt, komt die ene flitsende actie vanzelf wel weer.
3. Geniet van je medespelers.
Een voorstelling waarbij iedereen op het podium er even goed in zit, komt bijna nooit voor. Het zal altijd een keer zo zijn dat je zelf niet je avond hebt, maar je medespelers het dak eraf spelen. Een reactie daarop kan zijn: dat wil ik ook! Daardoor ben je meer met jezelf bezig, terwijl het juist de anderen zijn die de show zo leuk maken. Gun dus de anderen hun moment, geniet en probeer te denken: wat fijn dat ik hier onderdeel van ben! Tenzij je heel akelige medespelers hebt, zullen zij je ook graag onderdeel van hun succes laten zijn.
4. Accepteer dat je niet altijd top bent.
Je kunt niet altijd even goed spelen. In geen enkele discipline en al helemaal niet in improvisatie. Verwacht dat ook niet van jezelf en probeer je ermee te verzoenen dat het soms wat minder is. Die keren dat je leek te vliegen en alles vanzelf leek te gaan, zijn uitzonderingen. Verslavende uitzonderingen, die je heel graag keer op keer wilt meemaken. Logisch, maar niet realistisch. Als je dat accepteert, kun je bovenstaande tips ook makkelijker in de praktijk brengen.
5. Geef aan waar je behoefte aan hebt.
Tijdens de voorstelling is het lastig om een oefening te doen, maar in de pauze van een voorstelling waarin je niet fijn gespeeld hebt, kan dat wel. En als je meerdere voorstellingen achter elkaar speelt ook. Even een concentratie-oefening, iets waarvan je energie krijgt of waarbij je contact maakt met je medespelers. Alles kan, het is maar net waar jij behoefte aan hebt. Probeer dat dus voor jezelf aan te voelen en wees niet te bescheiden om aan te geven wat jij fijn vindt en wat jou kan helpen om lekker in de flow te komen. Doe je je teamgenoten alleen maar een plezier mee en met een beetje geluk jezelf ook.